Arteterapia
Psycho · Terapia · Zdrowia · Arteterapia
Terapia przez sztukę — bo czasem słowa nie wystarczą.
Proces twórczy, który otwiera to, co głęboko ukryte.
Arteterapia
Arteterapia, czy inaczej artterapia, to — jak nazwa wskazuje — terapia przez sztukę. Jest to rodzaj psychoterapii, która wykorzystuje różne dziedziny artystyczne. Sam termin — z ang. „art therapy” — po raz pierwszy został użyty przez angielskiego nauczyciela, Adriana Hilla w 1942 roku.
Sam Sigmund Freud postulował doniosłą rolę twórczości artystycznej w badaniu treści nieświadomości. Arteterapia działa na dwóch płaszczyznach — nieświadomej i świadomej. O tej pierwszej mówimy wtedy, gdy do pacjenta zaczyna docierać to, co do tej pory wypierał lub z czego nie zdawał sobie sprawy. A to jest sedno psychoterapii.
Osoby z problemami natury emocjonalnej i psychologicznej często dopiero przez sztukę są w stanie się otworzyć. Jest to bezcenne — bo tylko wtedy terapeuta może im pomóc.
Terapia sztuką jest skuteczna zwłaszcza w przypadku osób mających kłopoty z komunikacją werbalną, zmagających się z depresją, nerwicami, zaburzeniami lękowymi, leczących uzależnienia lub u ludzi, którzy po jakiejś traumie starają się powrócić do normalnego funkcjonowania.
W arteterapii nie trzeba mieć żadnych uzdolnień w kierunku określonej dziedziny sztuki — to nie ma znaczenia. Działanie terapeutyczne ma sam proces twórczy.
Źródło: poradnikzdrowie.pl
Nie uważasz, że to była sztuka? A może leczenie? — Właśnie. W arteterapii chodzi o odkrycie — nie o diagnozę.
Dla kogo jest arteterapia?
Osoby zmagające się z depresją, nerwicami, zaburzeniami lękowymi, które szukają drogi do siebie przez inny niż słowo język.
Osoby w procesie leczenia uzależnień lub wychodzące z traumy — sztuka pomaga wyrazić to, czego jeszcze nie można powiedzieć.
Arteterapia jako terapia uzupełniająca w procesie leczenia chorób somatycznych, w tym nowotworów — również na onkologii dziecięcej.
Wspaniałe narzędzie do pracy z dziećmi z problemami emocjonalnymi, po ciężkich przejściach — żałoba, choroba, rozwód.
Nie trzeba mieć „problemu”. Arteterapia to świetny sposób na to, by zobaczyć, w jakiej bajce żyjesz — i czy na pewno jest to Twoja bajka.
Proces grupowy bardzo przyspiesza zmianę indywidualną. Sesje dla par, rodzin, grup — w tym rodzice z dziećmi w trudnych momentach życia.
Przyjemność
odkrywania siebie
Wywiad udzielony Alicji Andrzejewskiej dla pism kobiecych. Rozmowa z Lucyną Ruszkiewicz — malarką, arteterapeutą i terapeutką w nurcie gestalt.
Zanim odpowiem, skieruję pytanie do ciebie — czy uważasz, że to, co przeżyłaś przez ostatnią godzinę, to była sztuka? A może leczenie? Nasi klienci nie są chorzy — mają trudności. Do terapeuty nie przychodzi się ze stwierdzoną diagnozą. Arteterapia jest bardzo szerokim pojęciem — może pomieścić w sobie niemal każde nasze hobby, od sztuk plastycznych, przez muzykę, taniec, ruch, a nawet sadzenie kwiatów w ogrodzie.
W procesie przez całkowity relaks i zabawę doznajesz pewnych uświadomień na swój temat. Nie oceniamy twojego dzieła — staje się ono medium do wyciągnięcia i nazywania tego, co miałaś głęboko ukryte. Nie poprzez długi proces terapeutyczny, łzy i ciężką pracę — tylko przez zabawę i taką formę ekspresji, jaka tobie odpowiada.
Oczywiście! Serdecznie zapraszam! To bardzo ożywcze, by przyjrzeć się temu, co myślisz o sobie i o szczęściu. Jakie atrybuty mu przypisałaś i czy zrobiłaś to z własnego wyboru. W arteterapii bardzo szybciutko wychodzi, w jakiej bajce jesteś — i czy w swojej!
Ależ tak — to jest nawet bardzo korzystne! Każdy proces grupowy bardzo przyspiesza proces indywidualny, ponieważ daje możliwość dzielenia się obrazami z innymi uczestnikami, pracy przez porównanie i feedback. Kiedy wieszamy nasze prace i wspólnie je oglądamy, jesteśmy mocno zaskoczeni różnicami, które widzimy.
Na całym świecie arteterapia jest już powszechna w szpitalach na onkologii. Coraz trudniej nie dostrzegać, że znakomita większość chorób, na które cierpimy, to somatyzacja. Kiedy odcięliśmy całe swoje odczuwanie, kontakt z samym sobą, ze swoim źródłem — będzie trudno nam odnaleźć się w słowach. I arteterapia jest tu świetnym narzędziem, bo klient odkrywa siebie nie używając słów, lecz poprzez samego siebie i wybór środków wyrazu.
Arteterapia jest świetnym narzędziem do pracy z dziećmi. Zapraszam na sesje indywidualne rodziców z dziećmi w trudnych momentach życia — żałoba, choroba, rozwód. Dzieci wyrażają siebie przez rysunek i ruch często szybciej niż dorośli przez słowa.
Zastanawiałaś się kiedyś, w jakiej bajce żyjesz? I czy jest to na pewno Twoja bajka? W procesie arteterapii możesz wyrazić bajkę swojego życia, przyjrzeć się jej i zdecydować, do jakiego zakończenia zmierzasz — jaką zwrotkę chcesz dopisać.
